锻炼后测血糖可以，建议剧烈运动前后应该监测血糖。血糖监测的频率和时间，需要根据患者的病情的实际需要来决定，血糖监测的频率可以选择一天中不同的时间点，包括三餐前、三餐后两小时、睡前以及夜间。但是出现低血糖症状时应该及时的监测血糖，剧烈运动前后也应该监测血糖。
餐前血糖监测适用于空腹血糖较高或者有低血糖风险时，餐后两小时血糖监测适用于空腹血糖已获得良好的控制，但糖化血红蛋白仍然不能达标者，另外需要了解饮食和运动对血糖的影响者。睡前血糖监测是用于注射胰岛素的患者，特别是晚餐前注射胰岛素的患者。夜间血糖监测适用于经治疗血糖已接近达标，但空腹血糖仍高者或者是怀疑有夜间低血糖者。
