出现腿累疲劳的症状，避免腿部的剧烈活动，避免劳累，避免长时间的弯腰劳作。如果症状比较严重，卧床休息，给予外用膏药、理疗、热敷的方法，缓解局部肌肉的痉挛，进行疲劳症状的缓解。
如果短期内症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，完善下肢的肌电图以及腰部的核磁共振检查，明确引起腿累疲劳的根本原因，进而选择更进一步的治疗措施，让腿累疲劳症状得到及时有效的改善，不要耽误病情。
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