宝宝出现下半夜睡不安稳，这种现象临床上比较多见，可以采取以下几个措施来帮助宝宝：
第一、睡不安稳有可能是由于胃肠道的不舒服，比如没有吃饱，会影响到睡眠。对于母乳喂养的宝宝，要给妈妈多喝一些汤，如鲫鱼汤、骨头汤等等，促进母乳的分泌，对于六个月以上的宝宝要及时的添加辅食。
第二、由于缺乏维生素D和钙剂，导致神经兴奋性增高，使得孩子睡不安稳。要及时的给孩子补充维生素D，而且要多晒太阳，以合成天然的维生素D，必要的时候要补充钙剂。
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