吃过饭头晕主要原因是在于吃饭过饱或进食过于油腻的食物使胃肠道负担加重，身体需要更多的血液帮助胃部、肝脏、胆囊、胰腺等消化器官集中力量消化、吸收食物，全身的血液都会重新分配而更多的集中于胃肠道。脑部及内耳前庭部位的血液供应相对有所减少，对于缺血敏感的患者就有可能造成局部供血不足而产生头晕症状。部分人在吃过饭后出现头晕、血压略微偏低、心慌等症状，与过饱饮食后隔肌抬高、胸腔压力增加而造成心脏负担变重，出现心肌缺血、心脑供血不足现象有关，所以要尽量避免过饱饮食而减轻胃肠负担，可以少食多餐。
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