既往月经规律，周期28天左右，偶而推迟一周是正常的。如果连续2-3个周期，出现月经推迟，需要到妇科就诊。进一步检查性激素六项，了解卵巢功能，帮助判断其月经不调原因。在医生指导下用药调整周期，不要随意自行用药，避免引起不规则出血或是引起月经紊乱。日常生活方面注意饮食，少吃甜食，注意膳食营养，均衡的合理搭配。适当运动，控制体重指数在正常范围内，不宜过重或是过瘦，适宜的体重也是保持月经正常的重要条件。还要保持生活作息的规律，避免长时间熬夜。
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