女性在月经期不建议喝薏米水，薏米性凉、味甘，具有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹等作用。但女性在经期体质比较虚寒，如果这时喝薏米水很容易会导致痛经或者痛经加重。而且女性在经期抵抗力会下降，如果这时喝薏米水，可能会引发女性容易得一些疾病，比如感冒。在月经期间要避免吃寒凉、生冷、辛辣、刺激性食物，也可以适当锻炼身体增强体质，但要避免做剧烈运动。
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