年龄小的宝宝一般不主张喝红茶，因为红茶的茶叶当中含有兴奋性的物质，如茶碱、咖啡因等等，容易导致出现过度兴奋、心率加快、尿频、失眠等不良的症状，而且茶叶当中含有的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响孩子的正常发育，而且茶叶也影响铁剂在体内的吸收。
对于年长儿，尤其是已经进入初中的孩子，可以适当的喝红茶，但是每日的饮用量也不建议过多，而且要在白天饮用。茶水要偏清淡，同时要温热的水服用，尤其在使用了油腻的或者甜腻的食物后，可以适当的少喝红茶。适当的少喝红茶可以增加孩子的抵抗力，而且茶叶里面含有少量的维生素，对孩子的生长也有一定的帮助。
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