新生儿晒太阳首先是在室内进行的，因为年龄太小不能抱到室外去晒太阳，所以在室内的时候如果室内的温度能够达到24-26℃，而且有阳光能够直射到室内，可以将窗户打开，让新生儿能够接触到阳光，晒太阳的时候新生儿的皮肤必须暴露在阳光下。一般隔着衣服，也就是说穿着衣服晒太阳达不到很好的效果。如果室外温度相对比较低，隔着玻璃窗晒太阳，这时候能够起到的效果大概是皮肤完全暴露晒太阳的40%，所以新生儿晒太阳一般在室内，最好是将皮肤直接暴露在阳光下，在晒的过程中要注意给新生儿翻身，以防强烈的阳光导致皮肤的灼伤。
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