腰受寒后疼痛，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、持续热敷治疗：温度控制为40-42℃，每次热敷治疗为30-60分钟，每日热敷2-4次，可以加速腰部的血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛的临床症状，连续热敷1-2周效果较好。
第二、推拿、按摩配合针灸、理疗：可以解除神经的水肿，缓解炎症，去除肌肉痉挛、紧张，恢复腰椎的生理曲度，每次治疗时间不少于30分钟，连续治疗两周左右。
通过以上几种方法综合治疗，可以使腰部受寒后疼痛的临床症状得到迅速的改善，病人平时应加强腰部保护，避免受凉。
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