月经期可以吃阿胶，理由如下：
1、女性在月经期会由于失血而丢失一定的物质，比如蛋白质、氨基酸以及维生素等，这些丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不利的影响。阿胶是一种保健品，富含多种植物蛋白和胶原，以及机体必须的氨基酸和维生素。所以在月经期适当的吃阿胶，可以起到滋补身体的作用的。
2、阿胶具有安神醒脑、促进睡眠的作用，一部分女性会在月经期出现中枢神经系统功能紊乱，而引起的失眠多梦、焦虑等，这部分女性也可以喝阿胶。
3、阿胶具有促进胃肠道蠕动和新陈代谢，还有健脾开胃的功效，这对于在月经期消化不良、恶心、呕吐的女性是很有益处的，因此在月经期女性可以适当的吃阿胶。
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