怀孕38周以上胎儿已经足月，随时可能临产，是否能快速生产与宫颈成熟度、宫缩有关：
1、若没有临产：怀孕38周的孕妇可通过运动，例如每日适当散步等促进胎头入盆及胎头旋转，利于胎方位的变化。散步也可以增加下肢力量，提高盆底肌力量，利于临产后的分娩；孕妇也可以选择适合的瑜伽，缓解紧张情绪，增加柔韧度，提高顺产的成功率；
2、已经临产：如果孕妇已经临产，鼓励下床活动促进胎头下降及胎头旋转，下床活动也有促进宫缩的作用。产程中孕妇需要及时排空膀胱内的尿液，避免因膀胱过度充盈遮挡胎头下降，过度充盈的膀胱也不利于宫缩。同时应注意放松心情，不要过于紧张，以免因精神过度影响产程进展。产程中鼓励进食，不能因为疼痛而不进食，需要通过食物提供足够的能量来维持宫缩的强度及节律。
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