脚崴了里面有气，可以采取患肢持续抬高、持续冷敷、主动活动踝关节等方法处理：
第一、患肢持续抬高：将患肢持续抬高可尽快消肿，能够使局部的肿胀、疼痛症状缓解，所谓的气，即肿胀部分也会减轻。
第二、持续冷敷：可对局部进行持续冷敷治疗，三天以后局部肿胀就会明显减轻。
第三、主动活动踝关节：可促进血液循环，能够改善局部肿胀，缓解局部疼痛症状。
因此，脚崴伤后若感到里面有气，其实是一种肿胀的表现，经过以上几种方法综合治疗，能够使局部临床症状得到显著缓解。此外，患者也应该配合短期制动、休息，不能负重活动，否则症状不会缓解，反而可能会加重，影响正常生活和运动。
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