孕期睡觉出汗

孕妇在孕期由于体内的激素水平和生理状态与孕前大不一致，因此经常会出现一些身体异常，如孕期睡觉出汗，主要是由于孕妇体内激素改变、缺钙、植物神经紊乱导致，孕妇不必过于担心，只要平时注意饮食和休息，定期到医院进行孕检，根据医生的指导建议，定期随访、治疗即可。

1、激素水平改变：孕妇在怀孕期间雌激素和孕激素水平会快速上升，进而导致身体中的肾上腺皮质功能活跃，因此孕妇在睡觉时会大量出汗，属于正常的孕期反应，孕妇和家人不必过于担心。孕妇可以在夜间换上轻薄、透气的衣物，但注意不要着凉；

2、身体缺钙：部分孕妇在孕期缺钙也会出现睡觉出汗的症状，但出汗部位多出现在胸腔、手心、脚心，不会出现全身出汗的情况，且孕妇会感觉到明显的体乏、体弱等身体特征。这种情况下孕妇可以遵医嘱口服钙剂补钙，在日常饮食中也可以多吃钙含量丰富的食物，如牛奶、豆制品等，多晒太阳，促进钙的吸收；

3、植物神经紊乱：孕妇在孕期并发植物神经紊乱也会出现睡觉出汗的现象，同时还可能伴有头晕、疲劳、心悸、胸闷、尿频、尿急、压力性尿失禁等症状。需查找病因，根据病因治疗。如低血压可通过改善生活方式，适当高盐饮食进行调整，必要时可在医生指导下服用药物治疗。