手指扭伤筋属于软组织损伤，恢复的时间一般是3-6周。具体的恢复时间要看扭伤的程度，轻度扭伤是3周左右，中度或者重度扭伤因为已经合并韧带或者关节囊的明显撕裂，愈合的时间可能要延迟到6周左右。在这期间可以适当对手指进行固定和制动，可以采取夹板或者是石膏、支具进行固定，在固定期间尽量抬高患肢以促进消肿，避免过度活动，同时适当口服消炎镇痛药或者消肿药以促进筋的恢复。
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