小腿一粗一细多是由于一侧小腿肌肉萎缩引起，在矫正方面一定要进行功能锻炼，要进行较细小腿的肌肉训练，包括体重训练和踝关节背伸训练，也包括膝关节伸直和屈曲功能训练等。
此外，还要同时进行髋关节功能训练，通过训练小腿腓肠肌、胫骨前肌、股四头肌、腘绳肌、髋关节屈曲肌，比如髂腰肌和臀大肌。下肢力量越强壮，肌肉越强壮，小腿协调性就会越好，关节稳定性就会越佳，小腿肌肉体积会增生，就可改善小腿一粗一细的情况。
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