脚踝没有扭伤但是很疼，这种情况通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。如果在受凉的情况之下血循环减慢，炎性代谢产物就会出现堆积，时间长久之后就会导致神经受刺激症状更加敏感，出现疼痛症状加重。有的病人会伴有活动不利，并且在活动关节的时候导致韧带进一步受牵拉，劳损及炎症渗出的地方，就会得到进一步的刺激，从而导致疼痛症状加重。出现这种情况之后，应当让踝关节以及脚部充分休息，避免继续过度活动，并且可以应用活血化瘀、疏经通络的膏药外敷，增加血液循环，同时要注意保暖和避免受凉。
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