想要帮助排便可以使用乳果糖、非比麸、开塞露。乳果糖是属于渗透性的泻药，服用后可以吸收肠道系统中的水分，起到软化大便的作用，能够帮助粪便的排出，使用方便，具有安全性，孕妇和婴儿都可以使用。非比麸是属于容积性泻药，服用后能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，制作的原材料是使用小麦纤维制作，对人体不会造成副作用，出现排便困难时也可以使用开塞露。开塞露是属于物理通便类的药物，能够直接软化直肠部位的粪便，有助于粪便的排出，使用时需要避免长期使用，以避免引起依赖性。
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