身高增长与怀孕没有明确关系，通常怀孕会使体重增加，而不会使身高增加。一般女性在16-18岁骨骺闭合，身高停止发育，男性为18-20岁骨骼闭合，身高增长速度明显下降，所以身高增长主要在青少年时期，而怀孕阶段一般不会出现身高增长，除非年龄较小时怀孕可能会出现身高的变化。
怀孕前应进行适当功能锻炼，避免体重增加，造成腰椎负荷过大，从而造成腰背软组织损伤，造成腰椎间盘突出症。在怀孕时可适当补充钙、维生素D、叶酸等，有助于孕妇及胎儿钙质补充，有助于胎儿的身体健康发育。
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