头发的黑色是由毛囊黑素细胞合成黑色素所决定，很多因素如果干扰了毛囊黑素细胞的功能，就可能导致其合成黑色素减少或者停止，出现白发，有些白发很难治疗，比如遗传性的白法发或者是自然衰老的老年性的白发，毛囊内黑素细胞可能已经受损、减少，所以难以恢复。
有些白发，比如营养性的白发或者精神性的白发，还可以治疗，通过补充铁，锌，铜等色素合成必需的维生素和微量元素，一些由有营养不良所导致的白发就能改善。还有一些由于精神紧张、焦虑导致的白发，如果能改变生活作息，保证充足睡眠、休息，心情舒畅，白发也可以得到改善。此外，多做头皮的按摩，促进头皮的血液循环，还有多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等，对于白发变黑也有一定帮助。
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