脚部的抽筋的原因有：一、生理性原因，有健身、活动量过大的生活习惯，因活动量大，出汗较多，会引发机体一过性缺水，引起脚部抽筋，与活动过程中分泌过多的乳酸有关，制动一段时间后会很快缓解，不用刻意治疗。二、与缺钙有关，多数是见于生长发育期间的青少年或者绝经期妇女，也可见于中老年人，与钙质丢失过多、吸收障碍，机体发育导致一过性缺钙有关，也可见于神经受压引发的抽筋，除了有抽筋以外，伴有神经压迫区域皮肤麻木感、放射痛，多数见于椎间盘突出、坐骨神经炎症。
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