小孩子如果感冒咳嗽，饮食应该以清淡为主。避免吃油炸类的食物，比较干的食物以及辛辣的食物等。喝粥是不错的选择，最好是吃青菜粥或者是瘦肉粥也可以。因为青菜以及瘦肉粥比较容易消化吸收，对于感冒咳嗽的孩子来说是比较不错的主食。
尽量避免海鲜粥或者是鱼虾做成粥，因为孩子在感冒咳嗽期间本身对于高蛋白的食物消化能量会比较弱一点。有的孩子如果是因为过敏引起咳嗽，那有可能对海鲜粥里面的海鲜产生过敏，从而加重咳嗽的情况。所以吃青菜粥或者南瓜粥之类的都是可以的。
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