怀孕老做梦与孕期的激素有关系，孕期的激素不仅对清醒状态下的情绪有影响，而且在睡眠时继续发挥作用。在怀孕期间做的梦境感觉比平时的梦更加紧张、刺激、活泼而荒诞不经，有时会有比较有趣的梦境出现，孕妇自觉做梦比平时更加真实。平常生活中忧虑的事情会在梦里被夸大渲染，做梦的次数也更加频繁，而且通常在起床后印象更深刻。孕妇一定要保证乐观的情绪和积极的态度，避免过度紧张和焦虑，调节好饮食、加强身体锻炼、注意休息、注意健康的作息时间，不要长时间看手机、熬夜。
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