月经本来是女性正常的生理现象，但是在月经期的时候抵抗力和免疫力相对低下，所以建议在月经期的时候要适当给予休息。如果来月经的时候，即使是慢走一个小时的情况下也相对会比较多，很容易造成疲劳感。本身来月经的时候体内的雌激素和孕激素下降，个体差异不同，有人就会造成疲劳的感觉并且会出现嗜睡的感觉，如果再走这么远的路，走这么长时间，在临床上很可能会造成疲劳的感觉，所以在月经期的时候要适当的休息，即使是慢走一个小时也是不可取的，建议除了休息之外还要注意适当的保温并且保证良好的睡眠，这样才能使月经期平安的度过，不会对女性造成相应的影响，所以要给予注意。
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