全身酸痛疲乏是什么原因

全身酸痛疲乏常常是由骨关节炎或骨质疏松症导致。如果长时间进行高负荷运动或劳动，就会造成全身关节的慢性损伤，尤其是关节软骨磨损较重，从而导致骨关节炎发作。在早晨起床时会发现全身的关节，尤其腰背关节以及手关节出现僵硬感，并伴有酸胀、疼痛。

患者应注意避免受凉，以及超出身体负荷高强度工作或劳动，这样可以减少软骨进一步损伤。可适当进行功能锻炼，每天做小燕飞、三点支撑、五点支撑、瑜伽、游泳等锻炼，能够有效地增加脊柱周围核心肌群力量，可以更好的保护脊柱稳定性，从而延缓腰椎间盘的退变，避免腰椎、颈椎负荷过大，从而延缓症状的发展。

如果疼痛比较严重可以适当服用非甾体类抗炎药物，如洛索洛芬钠、布洛芬、塞来昔布以及依托考昔等。还可以适当的补充钙与维生素D，避免体内的钙流失过多，以维持钙的正平衡，也有利于肌力恢复。所以当全身酸痛疲乏出现时，患者可以通过非手术的方法使症状得到缓解。如果症状持续存在，患者应该到及时到医院进行检查和诊断。