患者不慎摔伤肌肉，依据肌肉损伤的严重程度不同，可选择不同的方法促进损伤肌肉较快的恢复。一、如果患者肌肉摔伤较严重，合并有局部的血肿以及骨折形成，这种情况下患者会出现肢体的明显肿胀、活动受限、剧烈疼痛。需要尽快的完善彩超和X线、CT等检查，明确骨折的具体情况行手术内固定，同时清除血肿，术后加强抗感染、镇痛、消水肿等支持治疗，可促进肌肉损伤的较快恢复。二、若患者摔伤程度较轻，可以通过外敷活血化瘀膏，口服肿痛安、跌打损伤丸等药物，结合局部轻微的按摩、理疗、热奄包外敷，从而促进肌肉损伤的较快恢复。
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