颈椎部位导致胳膊出现疼痛，这是由于颈椎部位的神经根受到刺激所导致的，应当减少活动量，最好以休息为主。如果活动比较多，容易导致神经根以及上肢的神经受到牵拉、刺激，因此，容易导致神经根受到进一步的刺激、挤压，出现局部的炎性水肿或者缺血的状态。
在减少活动的同时，尽量选择前臂的悬吊或双侧胳膊肘位置的支撑，能够保持颈椎部位的肌肉和韧带等软组织放松，也能够避免臂丛神经以及上肢的神经受到牵拉刺激，导致症状加重。另外，要保持颈椎部位的放松，避免出现低头时间长或者颈椎扭转时间长的情况，否则也容易导致神经受到刺激。要注意颈椎的保暖，不能出现受凉的情况，一旦受凉之后会导致局部炎症刺激更加明显，代谢产物增多，导致症状加重。
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