牛皮癣要想控制好得从多方面做起。日常生活方面一定要作息规律，调整饮食结构，多吃水果、蔬菜，不要熬夜、酗酒、抽烟，少吃狗肉、羊肉等燥性食物。平时一定要减少使用碱性的洗涤剂，包括肥皂、沐浴露。要注意心态的调整，不要焦虑、急躁、紧张。同时一定要注意规律的治疗，不要使用刺激性比较强的外用药物，以免导致银屑病症状加重，避免出现上呼吸道感染等诱发加重的因素。
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