落枕引起背部筋拉着疼10天了，可以采用以下方法进行处理：
1、推拿、按摩治疗：尽量寻找肌肉内的痉挛性硬结，通过轻柔按压使硬结逐渐消散，能够彻底解除肌肉痉挛，缓解背部疼痛的临床症状，但是需要多次推拿、按摩才可以达到治疗效果。
2、持续热敷治疗：加速血液循环，改善肌肉紧张，也可以缓解背部疼痛的临床症状。
通过以上两种方法的综合处理，可以使落枕引起的背部疼痛症状在短期内获得缓解。病人如果出现落枕，要尽快进行处理，避免症状迁延不愈，影响颈椎的活动和日常生活。
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