一晒就头痛的原因，具体如下：
第一、紫外线过敏，紫外线过敏的症状之一就是头痛，同时会有头晕、冒冷汗等，所以对于紫外线过敏的人要注意防晒。
第二、晒太阳后，会由于大脑缺氧而出现头痛、头晕症状，主要是由于晒太阳以后体表的皮肤温度增高，血管扩张，体内的血液大多流向外周皮肤，很容易引起大脑缺氧、缺血，而出现头痛、头晕症状。
第三、阳光照射刺激眼睛，使得瞳孔缩小，也会诱发头痛。
第四、晒太阳以后，对于贫血的患者，特别是重度贫血的患者，这种症状表现得尤为明显。
第五、如果晒的时间过长，体内会大量出汗，会由于机体内的有效血容量减少，引起脑缺血、缺氧而出现头痛症状。
