躺着能够缓解肩周炎，但是需要保持肩关节完全放松，比如在平卧位需要在肩关节后侧放置软枕，能够对肩关节起到支撑的作用，肌肉组织就会避免受到牵拉或者过度紧张，因此就不会出现症状的加重，并且能够缓解相关的症状。在侧卧位的时候比如右侧卧位，可以在左侧上肢下面放置软枕起到支撑的作用，这样肩关节肌肉也能够处于放松。同样在左侧卧位时可以在右侧上肢下面放置枕头进行有效的支撑，这样能够避免肌肉组织出现劳累加重疼痛。除此之外在卧床时一定要注意肩关节保暖，因为在平时睡觉时肩关节部位容易缺乏衣物、棉被的遮盖容易受凉，一旦受凉就会导致肩周的肌肉变得紧张，血液循环也会有下降，代谢产物出现堆积会加重病情。
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