前3个月至孕期服用过单纯叶酸片或含有叶酸的复合维生素等含有叶酸的营养补充剂,至少连续服用l周,每周服用至少5 d,且每天剂量为0.4 mg。通常建议服用到怀孕满三个月为止，在这个时间段内补充叶酸能够有效的预防胎儿神经管发育畸形、先天性心脏病和唇裂、腭裂的发生。
整个怀孕期都可以适量的补充叶酸，一方面可以预防低体重儿的发生，另一方面也可以预防巨幼红细胞性贫血。
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