腰椎间盘突出的患者是可以走路的，应尽量避免走路过于劳累。走路能够维持腹部肌肉和腰部肌肉的张力，在一定程度上保证脊柱的稳定性，有利于预防腰间盘突出。走路还可缓解背部的压力，从而减轻椎间盘突出的疼痛。
如果椎间盘突出处于急性期，或者椎间盘对神经根水肿，产生了压迫刺激，就应该尽量卧床休息，不应该走路。如果长时间行走可能会对神经水肿的消退起到阻碍作用，所以这种情况下并不适合行走。椎间盘突出处于稳定期的时候，适当的行走可以。走路的时候，建议椎间盘突出的患者尽量多用腹部的肌肉，另外不要双腿长时间地站立，也不要长时间地坐。
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