排卵期同房，如果是有怀孕打算不建议同房后起床运动，因为起床运动后精液会排出体外，明显降低怀孕的几率，所以在同房后最好平卧半小时再起床活动，相对可以提高怀孕的几率。另外，女性排卵期是在下次月经来潮前14天左右，要掌握排卵期的时间。在排卵期同房可以提高受孕几率，建议适当安排同房的时间，可以同房3次，但不要连续同房。在同房后卵子存活时间比较短，大约为24小时，所以合理的安排性生活时间，怀孕几率会增高。另外，在备孕前要做好身体健康检查，要口服叶酸预防胎儿神经椎管畸形的发生。
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