按照传统，产后要坐月子，一个月之内不能接触凉水，这一点还是很重要的，而且也很容易做到。
按照传统，月子期间甚至不能出门、不能洗澡、洗头，这一点与既往生活条件差有关。如果着凉感冒会导致体质下降，也会导致病人产生不良反应，但是目前生活条件好转，不必严格拘于坐月子。如果天气晴朗、风小也可以适当出门，平时也可以洗热水澡、洗头，但是洗澡、洗头一定要用热水，并且不能接触凉风。
孕妇在产后切勿用力提举重物，也不要做耗费体力的运动。饮食要吃一些好消化的，如鲫鱼汤、小米粥等。多饮水，养成规律排便的习惯，多下床走一走，做简单的运动，帮助伤口恢复。
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