走路手肿大部分是生理性原因，人体在走路时双上肢下垂摇摆，血液在重力作用下大部分瘀滞在手部，因此造成肿胀感。人在走路时会导致心率增加，心跳加快从而血液循环加速，也导致了大部分血液淤滞在手部，从而导致了静脉回流缓慢，也会导致水肿，因此可以在走路时适当的摇摆上肢，同时可以进行边走路边拉伸的动作，以缓解肿胀。手肿还有其它病理性原因，如颈椎病也会造成手肿，由于颈椎压迫神经造成上肢神经的肿胀感，也会导致手的肿胀，同时还有肾功能不全以及风湿性关节炎等，临床表现也表现为肢体的肿胀。此外还有极少数的原因，是营养不良所导致的低蛋白血症，也会出现手肿的原因，当手肿长时间不消，就要到医院进一步检查，针对病因治疗。
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