为什么每天吃那么多饭还不长胖

饭量大又不长肉，常见于胃肠道吸收不良的人。也可见于甲状腺功能亢进等内分泌疾病，与肥胖和遗传也有一定关系。能吃却不长肉的人，多数患有消化道疾病，如胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎、肠易激综合征等。中医角度上，主要考虑脾胃虚弱、消化吸收不好。如果患有以上几种疾病，建议积极调理胃肠道。以肠易激综合征的患者为例，进食油腻食物或高脂肪饮食，往往会出现腹泻的现象。腹泻多数是一过性的，大便后大部分就可以缓解。

建议在医生指导下合理用药，代表药物主要有整肠生、益生菌等。建议平时多参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，有利于胃肠道内食物的消化和吸收。针对那些饭量大，而体重下降的患者，建议检查甲状腺功能以及血糖，排除甲亢和糖尿病的可能。第三种情况见于消耗性疾病病人，例如结核、肿瘤等，因此短期内出现明显体重下降最好到医院就诊明确病因。