脚崴了以后，需要进行正规的处理治疗才能使疼痛症状快速缓解，尽早恢复正常的工作和生活。脚崴了是临床非常常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶的时候，很容易导致崴脚情况发生，向内侧崴了踝关节或者向外侧扭转踝关节而产生疼痛、肿胀、活动受限的临床表现。首先需要就近选择冷敷处理，可以选用矿泉水瓶冷冻，用毛巾裹住矿泉水瓶进行冷敷，减少肿胀的严重程度。
迅速到医院进行就诊，行X线、CT检查，判断是否有骨折的发生。如果有骨折，则需要根据骨折的大小，采取保守或手术的方式进行治疗。如果单纯是软组织损伤，可以选用佩戴支具、制动休息、口服药物、理疗等方式进行对症处理，缓解疼痛症状。
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