育龄女性在月经期间尽量少吃西瓜，西瓜属于寒凉的食品，如果吃的过多容易引起宫寒而造成痛经，尤其是吃了在冷水中泡过或者刚从冰箱里拿出来的西瓜，食物比较寒凉，会引起痛经的病情加重。由于女性的月经期身体比较虚弱，建议尽量避免吃生冷、寒凉的食物，尽量吃温软、易消化的食物，可以适当的喝姜红糖水，生活中注意采取有效的保暖措施，可以尽量减少疾病的发生，有利于促进女性的身体健康。
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