有没有治疗肩周炎的好方法

肩周炎的治疗包括保守治疗和手术治疗，对于绝大多数患者保守治疗是有希望的，但是需要花的时间比较长，而保守治疗的方法也包括很多种，具体如下：

一、首先是生活上的注意事项，包括尽量避免肩关节的过度负重，但是也不要肩关节一动不动，应该适当的进行康复锻炼，比如可以试着让上肢绕着肩膀画圈，可以正向和反着画圈。

二、肩周部位也应该注意保暖、避免着凉。与之相对应的可以针对间肩关节进行热敷，热敷的具体形式不限，可以使用热水袋、暖宝，也可以去泡温泉。

三、还可以试试去理疗科接受理疗烤电，以及前往中医科接受针灸、按摩。

四、药物治疗部分，一般应当优先选择副作用小的药物，所以首选的是外用药，包括治疗风湿骨痛或者跌打损伤类的外用药，例如中药里面活血类的药物，或者西药里面消炎、止痛类的药物。外用药优点是副作用小，但是缺点是疗效偏弱，起效偏慢，因此在使用外用药物治疗时候不要操之过急，不要用了2-3天觉得没有效果就放弃了，因为外用药的疗程比较长，可能会需要一个月左右。

五、外用药无效的情况下，可以考虑使用口服药，主要指的就是非甾体抗炎药，也就是俗称的止疼药，但是其作用首先是消炎，其次才是止疼，如果口服药物也不起作用，还可以考虑使用肩关节局部注射药物，可以选择在局部注射局麻药和激素，叫做封闭治疗，也可以选择在局部注射润滑剂，叫做玻璃酸钠。

如果以上的所有保守治疗方法均不奏效的情况下，特别是肩周炎长久时间仍然不能好转，甚至越来越严重，对生活影响越来越大的时候，需要考虑手术治疗了。