眼睛看光刺眼可能与最近用眼过度有关，长时间近距离用眼容易引起视疲劳或干眼症，建议调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机、电脑、电视等精细用眼的使用。多看远处，多运动，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润型眼药水如玻璃酸钠滴眼液，同时多喝水，避免吃上火的食物，如辣椒。角膜炎或结膜炎可以引起畏光、刺眼等不适，角膜炎同时伴有眼内明显异物感、视力下降和眼疼等，角膜炎主要包括细菌性结膜炎、真菌性角膜炎和病毒性角膜炎，需要及时到医院就诊，完善裂隙灯检查、眼压检查，根据角膜炎的具体类型及病情轻重给予对症治疗。结膜炎除畏光、刺眼的症状外还会伴有眼红、较多分泌物等，也需要到医院就诊，根据结膜炎的具体病原菌类型对症治疗。
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