走路时间长了出现脚后跟的疼痛，是典型的劳累、劳损病变，目前临床上有很多疾病都可以引起，根据疼痛的部位也会有一定的区别。比如有跟腱炎、足底筋膜炎或者骨质增生。跟腱炎一般是脚后跟跟腱的部位出现疼痛，因为在走路多了跟腱受力时间长了产生的无菌性的炎症。而足底筋膜炎也是因为走路时间长了之后，足底的腱膜反复紧张刺激出现的劳累劳损。要是因为脚后跟的骨刺走路时间长了，因为这个地方突起的部位刺激周围的软组织产生的无菌性的炎症。但是相比较，这些治疗就要简单得多，应该是少走路多卧床休息，多用热水泡脚，疼痛明显可以外用扶他林膏药或者活血止痛膏、局部封闭注射治疗或者小针刀的治疗都能够有帮助。
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