小孩可以吃石斛，但建议一周岁以上的孩子食用。
石斛味甘，性微寒，入胃、肾经，孩子适量的吃些石斛有以下好处：
1、补益脾胃、开胃消食：因石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，孩子适量的吃些石斛，能防止幽门螺杆菌感染，并且石斛能够促进胃液的分泌，还能促进孩子的消化，有助于增进食欲。
2、提升免疫力：因石斛内含有丰富的多糖类物质，石斛多糖具有增强人体免疫力的功效，孩子适量的吃些石斛，对增强体质有很大好处。
3、保护视力：石斛具有滋阴、养目的作用，是养护眼睛的佳品，保护视力的功效显著。
4、抵抗疲劳：石斛能提高应激能力，可以抵抗疲劳，所以孩子适当的吃些石斛可缓解学习或用脑过度、身体疲劳的情况。
上一篇：维e涂脸祛斑吗
下一篇：输液刺激血管如何缓解
