目前没有科学研究证据能够表明,吃决明子能治疗高血压。高血压的治疗主要通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等,如下:
一、饮食控制:饮食上主要是低盐饮食,不能吃太多的食盐,每天食盐的摄入量要少于6g,避免摄入过于油腻的食物,避免吃含糖量丰富的食物,主张均衡营养,鼓励进食含钾离子、钙离子丰富的食物。
二、运动锻炼:把血压控制在合适的范围后,应该进行科学的运动锻炼,例如慢跑、骑自行车、游泳等,有利于血压的控制。
三、药物治疗:在正规医院的医生指导下进行口服降压药物治疗,这是很重要的一点,常用的五大类降压药有利于血压的控制。
总之,高血压的治疗应该在正规医院的医生指导下,进行综合干预。