胃不好的人可以适量的吃一些面包和蛋糕，但是要避免过甜、过于油腻的面包和蛋糕，防止诱发胃酸大量分泌，加重胃痛。面包和蛋糕都是一种比较松软、易于消化和吸收的食物，因为面包一般是发酵食品，内含有酵母菌，很利于消化和吸收，这是因为面包中含的酵素能够促进营养素的分解，因此胃不好的人比较适合吃这种食物。
同样早餐也可以吃一些面包、蛋糕之类的发酵性面食，其中的能量能够很快的释放出来，使人更加的精力充沛。日常生活中要避免生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，进行适当运动，促进胃肠蠕动。
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