脚踝扭伤可以自愈吗

轻度的脚踝扭伤大多都可以自愈。但是踝关节扭伤之后有明显的肿胀、红肿、热痛，尤其是你在家休息之后它没有缓解，反而更一步加重了，这时候建议及时去医院相关科室就诊，排查一下有没有肌肉和韧带的拉伤，或者是最严重的时候有一些脚踝的扭伤可能导致你踝关节的骨折这是都有可能的，这些就是一定得注意。在康复过程中如果出现以下的情况需及时来医院就诊，首先是急性扭伤后疼痛非常明显，并且有大量的皮下淤青，有明显的压痛和活动受限，这种情况建议还是去医院看一下。就是休息制动后疼痛慢慢消退，但是你走路的时候你时不时的会疼痛，而且时不时的关节反复的肿胀，这种情况也建议去医院及时就诊。再是疼痛好转了，但是正常走路或运动时容易出现腿打软，我们俗话说打软腿，并且可能就是说走路不稳，有跌倒的可能性，这种也建议及时去医院就诊，这时候可能会出现韧带损伤或者是有骨折的可能性。再是我们曾经有踝关节扭伤的病史，在运动中再次多次反复扭伤。这种的病人也建议去医院就诊。最后就是说我们因为踝关节它容易继发出现整个足部的红、肿、热、痛，这一些可能发展成一个慢性的疼痛，或者复杂性的局部疼痛的综合征。这种也是挺麻烦的，因为踝关节损伤早期没有处理好，后期有可能很多并发症，比如说创伤性关节炎，还有慢性的肌肉韧带损伤，这些都很麻烦的。如出现这些情况及时去医院就诊，以免踝关节多次反复加重。