孕妇可以吃桔子，桔子中的维生素C含量很高，维生素C参与体内多种重要的功能，能够促进胶原蛋白的合成，能够淡化色斑，并且能够增强机体的免疫功能。怀孕期间适当的补充维生素C，有助于宝宝的健康发育。桔子中的尼克酸含量很高，并且也含有丰富的膳食纤维和果胶，具有润肠通便，降低血清胆固醇的功效。能够有效的预防妊娠期高血压、高脂血症等疾病的发生。妊娠期吃桔子时需要注意，不要在饭前或者空腹状态下吃桔子，避免对胃肠黏膜造成刺激作用。
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