血压140mmHg怎么降下来

患者血压为140mmHg时，降血压的方法，通常需要根据其是收缩压，还是舒张压进行判断。收缩压正常的波动范围是90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg。如果测得的收缩压≥140mmHg，或是舒张压≥90mmHg，往往认为血压过高。根据收缩压和舒张压数值高低，可以分为高血压病1级、高血压病2级和高血压病3级。如果患者的舒张压≥110mmHg，往往是高血压病3级的患者。如果收缩压是140-160mmHg，认为是高血压病1级的患者。

具体降压方式，有以下分析：

1、收缩压：如果患者的收缩压为140mmHg，属于高血压病1级，可以在生活方式改善的基础上，酌情加用降压药物。患者可以通过运动、减轻体重，或是在饮食方面避免高盐饮食，积极控制盐的摄入量，避免腌鱼、腌肉等食物摄取等方式控制血压。观察患者的血压1-3个月之后，根据血压的情况，再酌情加用口服降压药物；

2、舒张压：如果患者舒张压为140mmHg，属于高血压病3级的范畴，应该立即口服或静脉使用降压药物。常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、RAAS抑制剂、钙离子拮抗剂等，包括有氢氯噻嗪、螺内酯、美托洛尔片、非洛地平片、氨氯地平片、缬沙坦、贝那普利等。