小频率的手淫对身体没有坏处，可以缓解男性的压力，尤其没有性伴侣的男性，可以得到一定的满足感。如果是前列腺炎的患者，手淫排精会促进前列腺的新陈代谢，对前列腺的恢复有一定的好处。但是需要注意不要手淫过度，因为手淫容易上瘾，所以要控制好频率，每个月不超过两、三次为好。如果长期形成手淫的习惯，容易导致前列腺过度充血形成炎症。如果手的力度掌握不好，还有可能对阴茎海绵体带来影响。手淫过度还会导致精神状态萎靡，出现神经衰弱的情况。
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