小腿肌肉胀痛常见的原因还是比较多的，主要有以下几个方面。第一、最常见的就是劳损和损伤。日常工作中小腿的负荷过重或者是剧烈运动以后造成肌肉的疲劳损伤以及在日常生活中小腿的肌肉拉伤、运动中的意外损伤都会引起小腿肌肉的胀痛。第二、受凉。比如夜间睡眠的时候，小腿裸露在外，由于气温比较低造成的小腿肌肉的受凉出现胀痛的感觉。第三就是缺钙，Ca2+是肌肉功能的重要离子。当人体缺钙的时候，肌肉功能出现紊乱导致小腿肌肉胀痛。第四就是腰椎疾病或者下肢的神经疾病造成神经的受压或者神经的刺激，产生小腿肌肉的胀痛感觉。出现这种情况以后首先要制动休息，可以外用活血化瘀，消炎镇痛的药物。如果没有器质性病变的话，一周左右即可见缓解。如果一周左右不见缓解需要及时就医。
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