通常建议孩子生后1周开始服用维生素D3，每天补充的量是400-500国际单位，一直吃到孩子生后2岁，且也需医生指导下服用。
维生素D3对于宝宝的生长发育非常重要，它能够促进钙、磷从肠道的吸收，对骨骼的发育很重要。现在研究认为，维生素D对于孩子提高免疫力也非常有作用。维生素D3在1天当中服用的时间没有规定，比如维生素D3跟奶、饭一起吃，或者有的孩子需要补钙剂，跟钙剂一起吃，都是可以的，上午或者下午服用都可以。
日常生活中建议宝宝补充钙和D3的同时，尽量让其每天晒太阳半个小时，这样有助于促进钙的吸收。如果缺乏维生素D引起佝偻病，孩子缺D3比较严重的情况下，可以补充孩子到3岁再停用D3比较合适。
